ママ372名に聞いた産後の体型とケアについて
・産後1年の時点で妊娠前の身体に戻っていないと回答した人は96%
・産後1年の時点で妊娠前の状態に戻っていないと感じているトップ５は、「下腹部のゆるみ」「体重の増加」「ウェストのくびれ」「骨盤のゆがみ」「骨盤のゆるみ」
・産後1年間で自分の身体をもっとケアすべきだったと回答した人は84%
・産後に骨盤底筋トレーニングをできていない女性が7割以上
調査概要
調査概要：産後の体の変化について
調査方法：インターネット調査
調査期間：2020年4月24日〜5月22日
有効回答：出産経験のある女性372名
産後1年の時点で妊娠前の身体に戻っていないと回答した人は96%
ほとんどの女性が産後1年で妊娠前の身体に戻っていないという調査結果でした。
産後1年の時点で妊娠前の状態に戻っていないと感じている点は下腹部がトップ
トップ5は「下腹部のゆるみ」「体重の増加」「ウェストのくびれ」「骨盤のゆがみ」「骨盤のゆるみ」と、妊娠・出産による影響の大きい腹部・骨盤周辺の回答が多くみられ、腹筋、骨盤底筋を効果的に回復させていくことの重要性がわかります。一番の「下腹部のゆるみ」は6割近くの女性が戻っていないと回答しています。
産後1年間で自分の身体をもっとケアすべきだったと回答した人は84%
産後は子育てに必死で自分の身体のケアまで手が回りませんが、後から振り返ってみるともっとケアすべきだったと感じている女性が8割以上いることがわかりました。子育てと仕事の両立が増えている現在、女性が自分のことをケアできるよう、家族、社会のサポートの充実が必要とされています。
産後に骨盤底筋トレーニングをできていない女性が7割以上
妊娠・出産で影響の大きい骨盤底筋トレーニングを産後にしていた女性は27%でした。骨盤底筋の知名度は少しずつあがっており、知っているもののどのようにしたらいいかわからずトレーニングができていない女性が33%いました。骨盤底筋トレーニングが受けられる環境が必要です。
ママたちのために開発した底トレママ
上記の状況を受けて産後の体型戻しや産後の身体のケアのため、底トレママを開発しました。産後のゴールデンタイムは3～6か月です。時間がたってからでは戻すのがとても大変です。子育てでどうしてもママの身体には負荷がかかります。産後にラクに回復させて、楽しい子育てライフをおくりましょう♡
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