産後のボディコンシェルジェ
産後にぜひ
持ってほしい、
ママのための時間
産後は大変。自分のことより
子供のこと、になりがちです。
自分の身体に不安もいっぱい。
体力が落ちていて不安。
そんなママたちに寄り添い、
妊娠・出産で起きた変化・ダメージを
ボディトーニング（身体調整）
しながら、より美しく動ける身体に
導きます。
あなたのための
専門チームが
寄り添います。
トレーナー、助産師を主とした
あなたのための専門チームが、
あなたの産後の身体をケア＆回復へと導いていきます。
必要に応じて管理栄養士、
キャリアアドバイザーによる
カウンセリングも受けられます。
産後ママが
受けやすい
産後のための
トレーニング
プログラム
産後のための
トレーニングプログラムを、
オンラインでご自宅から
受講できます。
お子さんが一緒でも泣いても大丈夫。
気にせず受講ください！
女性トレーナー
による骨盤底筋を
中心とした
ボディトーニング
女性にとって大切な土台であり、
体幹筋肉でもある
「骨盤底筋」、「産後」の身体を
熟知した女性トレーナーが
あなたに合わせて指導します。
※ボディトーニング（BODY TONING）とは、
“カラダの調整をすること”を意味します。
身体のコンディショニングや運動を通して、
体型のコンプレックスや体調を改善し、
自分をより良くTONE UP(改善・向上)
することです。
本コースでは、
産後のママを20年以上
運動指導をしてきた
岡橋優子トレーナーの著書
「体が硬くてもできる!
安産のための骨盤ストレッチ」
の内容も使いながら
産後の身体を
トーニングしていきます。
ご興味のある方は
書籍もご参照ください。
入会金 9,800円（税抜）
サービス開始に伴い、
今なら無料で
入会いただけます
入会いただいた後に、カウンセリング、プチトレーニングを受講いただき、
トレーニングコースを
ご自身のタイミングで
決めていただけます。
まずは入会だけでも大丈夫です。
入会特典
●女性の健康、産後の身体、更年期に関するレクチャー動画（各20分程度）が
ご覧いただけます
●ジョコネ。が主催する女性の健康、骨盤底筋に関する
オンラインセミナー（月に2回程度）に無料でご参加いただけます
●骨盤底筋のグループレッスン（月に1回程度）に無料でご参加いただけます
ベーシック
プレミアム
コース
産後の身体の
ケア＆回復をし、
妊娠前の身体に
戻したいあなたに。
1回40分（トレーニング時間は30分）
8回
パーソナルトレーニング
98,000円（税抜）
アドバンス
プレミアム
コース
これを機に
妊娠前以上の身体に
していきたいあなたへ。
1回40分（トレーニング時間は30分）
16回
パーソナルトレーニング
148,000円（税抜）
上記料金に含まれるもの
・受講前の助産師によるカウンセリング
（20分程度）
・お試しプチレッスン
・産後ママのためのスペシャルメニューを用いたトレーニングプランの立案
・トレーニングのない日のための動画配信
・女性の健康・骨盤底筋に関する動画視聴・セミナー受講
・スターターキット
受講までの流れ
（産後2か月目以降〜
6か月目まで）
底トレ™ママは、
産後の回復力の高い
「ゴールデンタイム」である
産後2か月目～6か月目の間に
受講をスタートいただける
特別コースです。
会員登録
（入会金のみ）
出産予定日
出産日の登録
助産師
カウンセリング
お試しプチ
トレーニング
コースの選択・
お支払い
受講スタート
（お支払いの1-2週間後から）
底トレ™ママは
会員にご登録いただくと、
女性の健康、産後の身体、
更年期に関する
レクチャー動画（20分程度）が
視聴いただけ
ジョコネ。が主催する
女性の健康、骨盤底筋に関する
オンラインセミナー（月に2回程度）
に無料でご参加いただけます。
会員へのご登録・
カウンセリング・プチレッスンは
いつでもどうぞ！
産後2か月目～6か月目の方は、
底トレママにお申込みいただけます。
それ以外の方は、月額・チケット制で
底トレをご受講いただけます。
今なら入会金無料！
2020年9月1日
サービス開始に向けて
ご入会予約をいただいております。
今なら無料で入会いただけます。