大正ほけんしつレポート

ジョコネ。の北です。大阪市大正区で開催された「大正ほけんしつ」に出展してきましたのでレポートします!大正ほけんしつは、ジョコネ。も所属する大阪大正区・港区のものづくりネットワーク「りびんぐラボ大正・港区」のプロジェクトとして発足し、第1回目の開催でした。実は私が「大阪のおばちゃんだって更年期はつらいいんだ!大阪のおばちゃんを元気にしよう!」と言い出し笑、想いに共感してくれた皆さんと一緒にプロジェクトを進めて実現にいたったのでした。同じくメンバーのちしまメディカルパークさんという薬局に併設された素敵なコミュニティスぺ―スを借りての開催でした。すべてボランティアで多くの方に協力をいただいて実現した感動の1日でした。

セミナーが豪華にも4本、地域の医師会、薬剤師会の協力をいただいて地元の先生に、女性ホルモン、漢方、目、子宮頸がんについてお話しいただくという企画。これが無料でした。そして薬膳料理教室、隣接する阪神調剤薬局さんではお菓子で調剤を体験する「こども薬剤師体験」、そして女性の健康をサポートする商品やサービスを紹介するブースがたくさん!デリケートゾーンケア用品、全身シャンプー、アロマ、地元の元気な整体師さんによる整体体験まで!私も受けたかったです😢。ジョコネ。は骨盤底サポーターを扱う日本メディカルファンドさんと一緒に「骨盤底筋コミュニティ」として出展しました。

韓国のフューランメディカルさんから発売される骨盤底筋の動きが見える座布団で骨盤底筋を動かしてみてもらったり(写真の女性のお尻の下にあるのです。)、隣のブースでは兵庫医療大学から理学療法士の玉木先生がきてくださり、超音波で骨盤底筋の動きを見てもらったりしました。私も体験しましたが、年齢相応の動きはできておりほっとしました笑

ブースで思ったこと、「骨盤底筋を動かしてください。」といっても、体が動いてしまう方が多かったです。それが普通で、普段意識して動かしていないので、動かし方がわからないんですよね。でも鍛えていけば体は動かさず骨盤底筋を動かせるようになります。私もそうでしたので皆さん安心してください!動かせているかわからない、動かし方がわからない方、ジョコネ。のトレーナーさんの指導を受けてみてくださいね。早い方だと2,3回でわかるようになりますよ。

さて、久しぶりの大阪で、泊りでの出張ということで、串カツも堪能いたしました。家庭の事情にはなりますが・・・、我が家には3歳の娘がおりまして、その日はパパも夜遅くまでいないということで愛知から私の母にきてもらいました。ばーちゃんとお風呂に入り寝るというはじめてのチャレンジでしたが無事クリアをしてくれました!そして全然さみしがってもらえないことに少し寂しさを感じる母なのでした・・・。出張にいけることがわかりましたので、イベント等お声がけお待ちしております笑!

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