10月より朝活グループトレーニングスタートします！

毎週水曜日8:30から20分だけ、お仕事前にライブレッスン！
出られなかった方、そしてライブレッスンのないの日はアーカイブを見ながらご自身で。
オンラインで顔出しなしでOK！

日程：10月5日（水）から毎週水曜（月4回）　8:30～8:50のライブレッスン
☆ライブレッスンのアーカイブを毎回お送りします。
場所：オンライン（zoom）
参加費：1か月2,000円（月額、税込）

岡橋優子トレーナー
骨盤底筋エクササイズを指導して20年以上。女性医療と提携した運動療法を開発、
展開する運動科学・美骨盤トレーナー。
健康運動指導士、日本女性骨盤底筋医学会会員、米国スポーツ医学会エクササイズフィジ
オロジスト、マタニティヨーガ協会認定、英国ピラティス・インスティチュート認定。
株式会社ジョコネ。取締役　有限会社アスカ代表取締役　NPO法人スマイルボディネット
ワーク代表　早稲田大学スポーツ科学部非常勤講師　複数の企業のアドバイザーや看護学
校の非常勤講師を勤める。