12/25オンラインセミナー『女性に骨盤底筋が大切な理由3つ』

骨盤底筋という単語はきいたことあるけれど、なんで女性に大切なの?
骨盤底筋が弱くなると何が起こるの?
維持するためにはどうしたらいいの?
女性の身体と骨盤底筋の基本をお話します。

骨盤底筋とは
特に産後、更年期以降の女性にとても大切な筋肉。
骨盤の底をおおう筋肉の集合体で、体幹筋肉でもあります。
骨盤底筋が弱くなると、尿モレがおきたり、姿勢や体型が崩れたり、いろいろなところに不調がおきるのです。

【オンラインセミナー開催概要】
◆日時:2020年12月25日 (金) 12:00 – 12:45
◆講師:北 奈央子
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株式会社ジョコネ。代表取締役、NPO法人女性医療ネットワーク理事、聖路加国際大学大学院看護学研究科で女性のヘルスリテラシーの研究に従事。メノポーズカウンセラー、女性の健康推進員、女性の健康総合アドバイザー、工学修士。
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◆接続方法:zoomを使用したオンラインセミナー
Peatix<https://joconneclub201225.peatix.com/>でお申込みいただき、チケットに記載されているzoomのリンクからご参加ください。
◆対象者:女性の身体やケアについて知りたいすべての方
◆参加費:ジョコネ。クラブ会員 無料、単発参加 2,000円
※ジョコネ。クラブへの詳細・ご入会はこちらから:https://joconne.com/

◇ジョコネ。クラブとは
産後・女性のボディコンシェルジェ。
何かと忙しく自分のことは後回しになりがちな産後ママや女性の身体をケアし、いつまでも自分らしく輝いていくために多様な専門家がサポートします。
※詳細・ご入会はこちらから:https://joconne.com/

皆様のご参加をお待ちしています!