12/3オンラインセミナー『産後のお悩みNo1の「肩こり」になりにくい姿勢』

産後ママの7割以上が悩む「肩こり」
妊娠・出産で変化した姿勢、そして産後の赤ちゃんのケア。
抱っこや授乳でどうしても前かがみの姿勢でかたまりがちです。
そんな肩こりになりにくい姿勢を身に着けて、肩こりから解放されましょう。
産後ママたちが「知っておきたかった!」のためになるお話を筋肉のプロ理学療法士さんからきいてみませんか。

【オンラインレッスン開催概要】

◆日時:2020年12月03日(木)13:30~14:15
◆講師:中野渡菜奈美(理学療法士・パーソナルトレーナー)

NASM PES コース修了/Pfilates 認定/日本コアコンディショニング協会
ベーシックインストラクター、ひめトレ普及員/
POWER PLATE Women’s wellness コース修了/食生活アドバイザー
総合病院・在宅・整形外科の分野で様々な疾患のリハビリテーションに携わる。
その後、理学療法士としての知識や技術をトレーニングの分野に取り入れ、数多
くの方々の身体機能改善に努める。現在は、フリーのパーソナルトレーナーとして
痛みのケア・姿勢や運動の指導・日常生活や食事のアドバイスなど幅広いケアを
行なっている。
◆接続方法:zoomを使用したオンラインセミナー
Peatix<https://joconneclub201203.peatix.com/>でお申込みいただき、チケットに記載されているzoomのリンクからご参加ください。
◆対象者:産後の身体やケアについて知りたいすべての方
◆参加費:ジョコネ。クラブ会員 無料、単発参加 2,000円
※ジョコネ。クラブへの詳細・ご入会はこちらから:https://joconne.com/

ジョコネ。クラブとは

産後・女性のボディコンシェルジェ。
何かと忙しく自分のことは後回しになりがちな産後ママ、女性の身体をケアし、いつまでも自分らしく輝いていくために多様な専門家がサポートします。
詳細・ご入会はこちらから:https://joconne.com/
皆様のご参加をお待ちしています!